元彼が既読無視なのにブロックしない心理とは？復縁の可能性と「待つべきか」の判断基準

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サクッと読む目次

既読無視なのにブロックしない元彼の心理【ポジティブ編】
既読無視なのにブロックしない元彼の心理【ネガティブ・無関心編】
【要注意】一番危険な「キープ・都合のいい女」扱いの場合
復縁の可能性はある？状況別の脈あり・脈なし診断
なぜ返信が来ない？あなたの「最後のLINE」を自己分析しよう
復縁を遠ざける！既読無視された時のNG行動5選
今は「待つ」が正解！効果的な冷却期間の過ごし方
沈黙を破るタイミング！彼が返信したくなるきっかけ作り
【例文あり】既読無視から返信を引き出すLINEテンプレート
彼から返信が来たらどうする？復縁につなげる3ステップ
これ以上待っても無駄？手放すべき「引き際」のサイン
辛い気持ちの処方箋：自己肯定感を高めて依存から抜け出す
よくある質問（FAQ）
まとめ：ブロックされていない＝「まだ終わりではない」
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既読無視なのにブロックしない元彼の心理【ポジティブ編】

まずは、あなたにとって「救い」になるかもしれない、比較的ポジティブな心理から見ていきましょう。
ただし、これらは「今すぐ復縁できる」という意味ではなく、「まだ情が残っている」というサインです。
期待しすぎず、冷静にチェックしてみてくださいね。

未練や好意が少し残っているから

男性は、本当に嫌いになった女性や、二度と関わりたくないと思った女性は容赦なくブロックします。
ブロックされていないということは、少なくとも「あなたの存在を完全に消去したくはない」という意思表示でもあります。
「今は距離を置きたいけど、完全に縁を切るのは寂しい」
そんな、彼なりの迷いや未練が、ブロックしないという行動（無行動）に表れている可能性があります。

返信内容を真剣に考えている最中だから

これ、意外と多いんですよ。
特にあなたが長文を送ったり、重い内容（復縁の話題など）を送ったりした場合に起こります。
男性は女性と違って、感情を言語化するのが苦手な生き物です。
「なんて返せば傷つけないか」「どう返事をすればいい感じに距離を保てるか」
そうやって真面目に悩んでいるうちに、時間が経ってしまい、「今さら返すのも気まずいな…」と既読スルー状態になってしまっているケースです。

友達としての関係は維持したいと思っているから

「恋人としては無理だけど、人としては好き」というパターンです。
共通の友人がいたり、職場が同じだったりする場合によく見られます。
彼の中であなたはもう「彼女」ではありませんが、「友達」としてのポジションには残しておきたい。
だからブロックはしないけれど、「復縁を匂わせるLINEには反応しない（＝既読無視でNOを伝えている）」という無言の線引きをしているのです。

誕生日や特別な日には連絡しようと思っているから

今は返す気分じゃないけれど、あなたの誕生日や年末年始など、何かのきっかけがあれば連絡しようと思っている場合もあります。
日常会話はスルーするけれど、ブロックしてしまうと「おめでとう」すら言えなくなってしまう。
彼の中に「いつかまた、笑って話せる日が来たらいいな」という、ぼんやりとした希望があるからこそ、繋がりだけは残しているのです。

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既読無視なのにブロックしない元彼の心理【ネガティブ・無関心編】

さて、ここからは少し深呼吸して読んでくださいね。
実は、ブロックしない理由の多くは、ポジティブな理由よりもこちら側にあることが多いんです。
でも落ち込まないで。「敵（現状）を知ること」こそが、攻略への第一歩ですから。

ブロックする作業自体が「めんどくさい」から

これが最も多い、残酷な真実かもしれません。
男性にとってLINEは単なる連絡ツール。
あなたに対して強い感情（好きも嫌いも）がなくなってしまった場合、わざわざブロック設定を開いてボタンを押すという「10秒の手間」すら惜しいと感じます。
通知をオフにして非表示にしていれば、実質ブロックと同じ。
「既読がついている」とあなたは一喜一憂していますが、彼は通知画面で内容をちらっと見て（あるいは開くだけ開いて）、何も考えずに閉じているだけかもしれません。

「察してちゃん」になってほしい（自然消滅狙い）

「返信しないことが返事だと気づいてくれ」
これは、衝突を避けたい男性がよく使う「サイレントお断り」の手法です。
ブロックすると、「なんでブロックしたの！？」と逆上されたり、共通の友人に騒がれたりするリスクがありますよね。
それが面倒なので、あえてブロックはせずに既読無視を続けることで、あなたの方から諦めて離れていくのを待っているのです。
優しさのように見えて、実は一番自分を守っているズルい心理とも言えます。

あなたに対して「罪悪感」があり、拒絶まではできない

彼が別れを切り出した側の場合、「振ってしまった」という罪悪感を持っています。
その上さらに「ブロック」までしてあなたを拒絶することに、心が痛むのです。
「これ以上傷つけたくない」という彼なりの配慮なのですが、返信は来ないため、待っている側としては一番苦しい状態になりますよね。
「嫌われたくない、いい人のままで終わりたい」という彼のエゴが見え隠れする心理です。

現状は「どうでもいい存在」だから意識すらしていない

言葉にするとキツイですが、彼の中であなたの優先順位が極端に下がっている状態です。
たとえば、あなたが普段あまり連絡を取らない「昔の同級生」からLINEが来ても、忙しかったら「後でいいや」と思って忘れてしまいませんか？
ブロックもしないけど、返信もしない。
彼にとって今のあなたは、「生活に影響を及ぼさない、空気のような存在（無害だけど重要ではない）」になってしまっている可能性があります。

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【要注意】一番危険な「キープ・都合のいい女」扱いの場合

ここまで読んで、「そっか、忙しいだけかもしれない」「嫌われてはないんだ」と少しホッとした方もいるかもしれません。
でも、カウンセラーとしてこれだけは伝えさせてください。
一番怖いのは、嫌われることではなく、「都合よく扱われること」です。

ブロックしない彼の中には、無意識のうちにあなたを「自分を満たすための道具」にしているケースがあります。
この沼にハマると、復縁どころか、あなたの自己肯定感がボロボロになってしまいます。
少しでも「あれ？」と思ったら、心を鬼にしてチェックしてみてください。

寂しい時だけ連絡できる「保険」として残している

男性にも、仕事で失敗したり、新しい彼女とうまくいかなかったりして、ふと人肌恋しくなる瞬間があります。
そんな時、ブロックせずに残しておいた元カノ（あなた）は、格好の「心の避難所」です。

「元気？」なんて急に連絡が来て、あなたが喜んで返信すると、少しやり取りして満足し、また既読無視に戻る…。
これは復縁のサインではありません。
「俺のことをまだ好きでいてくれる」という安心感を、無料でチャージされているだけです。
彼が自分のタイミングでしか連絡してこないなら、それは愛ではなく「利用」です。

あなたの好意を知っていて優越感に浸りたい

残酷な話ですが、男性は「自分に惚れている女性」の存在を、自分の男としての価値証明（ステータス）だと感じることがあります。
あなたが一生懸命LINEを送ったり、SNSで彼への未練を匂わせたりするのを、彼は高みの見物で眺めているかもしれません。

返信はしないけど、インスタのストーリー足跡だけは即つく
既読は早いが、返事は来ない

これらは、「俺のことまだ気にしてるな」と確認して優越感に浸っているサイン。
彼にとってあなたは「ファン」のような存在になってしまっており、対等なパートナーとして見られていない可能性が高いです。

「嫌われたくはない」という八方美人な性格

「振った側が悪者になりたくない」という心理の延長線上にあります。
ブロックという明確な拒絶をすると、自分が「冷たい人間」になった気がして嫌なのです。
だから、生殺しの状態でキープします。

このタイプの彼は、もしあなたが「もう連絡やめるね」と送ると、慌てて「そんなことないよ、忙しかっただけ」と引き止めてくることがあります。
でも、関係を進める気はない。
「好かれていたいけど、責任は取りたくない」という、一番タチの悪い優しさ（という名の無責任）です。

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復縁の可能性はある？状況別の脈あり・脈なし診断

彼の心理が見えてきたところで、次はあなたの今の状況を具体的に診断してみましょう。
「既読無視」と一口に言っても、その背景にあるシチュエーションによって、復縁の可能性（脈）は天と地ほど違います。
あなたの今の状況はどれに当てはまりますか？

喧嘩別れ後の既読無視：冷却期間が必要なだけ（脈あり）

もし別れの原因が激しい喧嘩で、その直後から無視されているなら、まだ希望はあります。
これは「嫌い」というより、「今は感情が高ぶっていて話したくない（話すとまた喧嘩になる）」という彼なりの防衛反応だからです。

男性は怒りが静まるのに時間がかかります。
この場合、ブロックされていないのは「落ち着いたら話そう」という意思の表れ。
今は無理に動かず、彼の中で怒りの炎が鎮火するのを待つのが正解です。

日常会話への既読無視：話題がつまらない・返す必要なし（脈なし）

「今日こんなことがあったよ」「このカフェ美味しかった！」
そんな日常報告LINEが既読無視されている場合、残念ながら脈なしの可能性が高いです。

付き合っている時なら楽しい会話でも、別れた後の彼にとって、元カノの日常は「情報の価値」がありません。
「で、俺にどうしろと？」と思われている状態です。
「返信する必要性を感じない」と判断されているため、同じようなLINEを送り続けるとブロックされる危険があります。

質問文への既読無視：答えにくい・関わりたくない（危険信号）

「元気？」「仕事どう？」のような疑問形（クエスチョンマーク）で送っているのに既読無視される…。
これはかなり厳しいサインです。
通常、質問されれば「答えなきゃ」という心理が働きますが、それをあえて無視するということは、「あなたと会話のキャッチボールをする意思がない」という強い拒絶です。

「答えてしまったら、また会話が続いてしまう」と警戒されています。
ここで追いLINEをするのは絶対にNG。即座に撤退して、彼の警戒心を解く必要があります。

SNSは更新しているのにLINEは無視：優先順位が低い（脈なし）

これが一番メンタルに来ますよね。
私のLINEは無視なのに、Twitter（X）やインスタでは楽しそうに投稿している、あるいは友達のリプには返信している…。

これは、彼が「忙しいから返せない」のではなく、「あなたに返す時間はないが、他のことはしたい」と明確に区別している証拠です。
今の彼の中での優先順位は、「友達＞趣味＞＞＞あなた」です。
この事実をまずは受け止めないと、次のステップへ進めません。
でも大丈夫、優先順位はこれからの行動次第で変えられますからね。

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なぜ返信が来ない？あなたの「最後のLINE」を自己分析しよう

「どうして返してくれないの？」と彼を責める前に、一度だけ勇気を出して、あなたが最後に送ったLINEの画面を見返してみましょう。
別れた後の男性は、付き合っていた頃よりもLINEの「検閲」が厳しくなっています。

彼が既読無視を決めたのには、そのメッセージの中に「返信したくないトリガー（引き金）」が潜んでいたからかもしれません。
客観的に見て、こんなLINEになっていませんでしたか？

長文・重い内容を送っていませんか？

スクロールしないと読めないような長文LINE、送っていませんか？
男性は、LINEを「連絡手段」として捉えている人が多く、長い文章を見るとそれだけで「うわ、読むのめんどくさ…」と脳がシャットダウンしてしまいます。

特に、自分の気持ちを綴った長文（謝罪や感謝だとしても）は、彼にとっては「重たい荷物」です。
「これに返信するには、俺も同じくらいの熱量で返さないといけないのか…」というプレッシャーが、既読無視の原因になります。

「私の気持ちわかって」という感情の押し付けになっていない？

「私はまだ好きなのに」「どうして会ってくれないの？」
文字にはしていなくても、行間から「私の寂しさを埋めてよ」という感情の押し付けが滲み出ていませんか？

男性は、責任を負わされることを嫌います。
あなたが感情をぶつければぶつけるほど、彼は「それを受け止めるキャパは今の俺にはない」と逃げ腰になり、貝のように口を閉ざしてしまいます。

返信に困る「日記のような報告LINE」だった？

「今日は久しぶりに〇〇に行ってきたよ！懐かしかったな〜」
一見明るくて無害なLINEに見えますが、これも危険です。

彼氏なら「よかったね！」と言ってくれますが、元彼からすると「で？俺にどう反応しろと？」というのが本音。
質問も入っていない「俺通信」ならぬ「私通信」は、既読をつけることで「読みました（終了）」という処理をされがちです。

彼を責めるようなニュアンスが含まれていた？

「前は返信くれたのに」「既読ついてるのになんで無視するの？」
不安からつい、彼を責めるような言葉を送ってしまった経験、私にもあります。
でも、これは一番の自爆行為です。

誰だって、自分を責めてくる相手と話したいとは思いません。
彼の中に少しでも罪悪感があったとしても、責められた瞬間に「やっぱり別れて正解だったわ」という正当化に変わってしまいます。

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復縁を遠ざける！既読無視された時のNG行動5選

既読無視をされた時、パニックになってとる行動が、さらに彼を遠ざけていることがあります。
今は辛いですが、ここで踏みとどまれるかどうかが、復縁の運命を分けます。
以下の5つは、「絶対にやってはいけない禁止カード」です。

不安に耐えきれず「追いLINE」を送る

返信が来ない不安から、「おーい」「忙しい？」「なんか怒らせた？」と畳み掛けるように送る『追いLINE』。
これは、彼に「この子は俺がいないとダメなんだ」と足元を見られるだけでなく、「怖い」「しつこい」という恐怖心を与えます。
無視されている時点で、それが彼の今の答えです。
そこに追撃することは、火に油を注ぐようなもの。絶対にストップです。

SNSで病み投稿や彼への当てつけを書く

「誰も信じられない」「結局ひとり」
LINEが返ってこないからといって、インスタのストーリーやX（Twitter）で病み投稿をしていませんか？
あるいは、わざと他の男の影を匂わせて気を引こうとしたり…。

これ、彼は見ています。
そしてどう思うかというと、「心配」ではなく「うわ、関わらなくてよかった」「めんどくさい女だな」とドン引きします。
SNSは彼と繋がれる数少ない窓口。そこをネガティブな感情で汚さないでください。

共通の友人に彼の様子を探る・愚痴を言う

「〇〇くん、最近どうしてる？」「LINE返ってこないんだけど…」
友達に相談したくなる気持ちはわかりますが、共通の友人に彼の情報を探るのは危険です。
その話は、必ず彼の耳に入ります。

「元カノがお前のこと探ってたよ」「まだ未練あるみたいだよ」と伝わると、彼は「外堀を埋めようとされている」「監視されている」と感じ、警戒レベルMAXで逃げ出します。

家や職場への待ち伏せ・手紙を送る

LINEがダメなら直接…！という行動力は、ここでは裏目に出ます。
連絡なしに会いに行ったり、重たい手紙をポストに入れたりするのは、もはやホラーです。
彼にとって「身の危険を感じるレベル」の恐怖になり、ここで初めて「ブロック」どころか「着信拒否」に発展する可能性が高いです。
どんなに会いたくても、アポ無しの突撃だけはやめましょう。

「ブロックされてないから大丈夫」と何度も電話する

文章がダメなら声で…と電話をかけるのもNGです。
LINEの返信すら億劫な彼が、時間とエネルギーを使う電話に出るはずがありません。
着信履歴がズラリと並んだ画面を見た時の彼の気持ちを想像してみてください。
「執着」を感じさせてしまい、生理的な嫌悪感を抱かれる原因になります。

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今は「待つ」が正解！効果的な冷却期間の過ごし方

「何もしないで待っていたら、彼に忘れられてしまうんじゃないか…」
その焦り、痛いほどわかります。
ですが、今の彼にとってあなたの連絡は「通知音」程度の価値しかありません。
この価値を「無視できない連絡」に変えるためには、一度時間を置いて、彼の中にあるあなたへのネガティブな記憶をリセットする必要があります。

ここからの期間は「彼を待つ時間」ではなく、「彼がもう一度惚れ直すイイ女になるための準備期間」と捉え直してください。
具体的に何をすべきか、戦略をお伝えします。

最低でも2週間～1ヶ月は完全に放置する理由

人の脳には、嫌な記憶を時間とともに薄れさせる機能があります。
既読無視されている現在、彼はあなたに対して「めんどくさい」「重い」というマイナスイメージを持っています。
このイメージを払拭するために必要な最低ラインが2週間〜1ヶ月です。

この期間、一切の連絡を絶つことで、彼はふと気づきます。
「あれ？あんなに追いかけてきてたのに、急に静かになったな…」
この「拍子抜け」こそが、彼の関心をあなたに戻す最初のきっかけになります。
押してダメなら、徹底的に引く。これが鉄則です。

「彼中心」の脳内を強制的にリセットする方法

スマホを握りしめて彼を待つ生活は、あなたの魅力をどんどん削ぎ落とします。
依存している女性に魅力は宿りません。
強制的にスマホから離れる時間を作りましょう。

寝室にスマホを持ち込まない
新しい趣味や資格の勉強に没頭する
友達と予定を詰め込んで、彼を考える隙間をなくす

「彼がいなくても私は楽しい」
そう心から思えるようになった時、不思議と彼からの連絡を引き寄せるものです。
これはスピリチュアルではなく、執着が消えて雰囲気が明るくなったあなたを、周囲が放っておかないからです。

外見・内面を磨いて「別れたことを後悔させる」準備

次に会った時（あるいはSNSで写真を見た時）、彼に「あれ、なんか可愛くなった？」と思わせたら勝ちです。
男性は視覚情報に弱い生き物。
髪型を変える、メイクを研究する、ダイエットをする。
これらは目に見えて結果が出るので、あなたの自己肯定感回復にも直結します。

「彼のために」ではなく、「私が鏡を見てアガるために」自分を磨いてください。
その自信は、必ず次のLINEの文面にポジティブなオーラとして乗ります。

SNS断ちをしてミステリアスな女性になる

もし彼とSNSで繋がっているなら、冷却期間中は投稿を控えるのも高度なテクニックです。
いつも更新していたあなたが急に消えると、彼は気になり始めます。
「新しい男でもできたのか？」「今何してるんだろう？」

男性は「手に入らないもの」「見えないもの」を追いかけたくなる狩猟本能を持っています。
あなたの情報を遮断することで、彼の想像力を掻き立て、妄想の中であなたを追いかけさせましょう。

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沈黙を破るタイミング！彼が返信したくなるきっかけ作り

冷却期間を置き、心が落ち着いてきたら、いよいよ「沈黙」を破る時です。
ただし、今まで通りのLINEを送っては水の泡。
ここでは、彼が「思わず返信ボタンを押してしまう」戦略的なきっかけ作りを解説します。

冷却期間明けの「ザオラルLINE」のベストタイミング

目安としては、冷却期間（1ヶ月程度）を終え、あなたの心が「もし返信がなくても死ぬわけじゃないし」と軽くなった時がベストタイミングです。
逆に、「このLINEで絶対に復縁する！」と鼻息が荒いうちはまだ危険。
その必死さは文面から伝わります。

時間帯は、彼がリラックスしているであろう平日の夜21時〜23時頃、もしくは休日の午後が狙い目。
忙しい朝や仕事中は避けましょう。

彼が得意な分野についての「軽い相談」を送る

男性は「頼られること」や「教えること」が大好きです。
彼のプライドをくすぐるような、彼しか答えられない（彼が得意な）小さな相談を投げかけてみましょう。

（例）
「久しぶり！元気？
〇〇くんPC詳しかったよね？
買い替えようと思ってるんだけど、おすすめのメーカーってあるかな？
詳しい人、〇〇くんしか思いつかなくて💦」

これなら、彼は「復縁の迫り」ではなく「頼られた専門家」として対応できるので、返信のハードルがグッと下がります。

事務的かつポジティブな用件を作る

家に置き忘れた荷物や、共通の業務連絡など、「連絡する正当な理由」があるならそれを使いましょう。
ただし、「荷物いつ取りに行っていい？」と詰め寄るのはNG。
あくまで明るく、事務的に。

「部屋片付けてたら、〇〇くんの本が出てきたよ！
急ぎじゃないと思うけど、どうするのが一番いいかな？
郵送とかでも大丈夫だよー！」

「会うこと」を強制せず、相手に選択肢を与える（郵送でもいいと言う）余裕を見せることがポイントです。

イベントや誕生日はチャンス？それともNG？

彼の誕生日や、「あけましておめでとう」のタイミングは、自然に連絡できる最大のチャンスです。
ただし、ここでも「長文」と「復縁匂わせ」は厳禁。

「お誕生日おめでとう！〇〇くんにとって素敵な1年になりますように✨」
これくらい短く、あっさりした内容で十分です。
「返信を求めないスタイル」を貫くことで、彼は「あ、もう俺に未練ないのかな？」と逆に気になり始め、返信率が高まります。

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【例文あり】既読無視から返信を引き出すLINEテンプレート

「また無視されたらどうしよう…」
その恐怖心、わかります。だからこそ、次は「彼が返信をサボれない（返信コストが低い）内容」を送る必要があります。

ポイントは、「短文」「疑問形」「彼へのメリット（興味）」の3つ。
長文の愛の言葉は一旦封印して、まずは「ラリーを再開すること」だけに集中しましょう。
以下のテンプレートを、彼との関係性に合わせて少しアレンジして使ってみてください。

シンプル＆短文が鉄則！「生存確認」LINE

久しぶりの連絡に重い言葉は不要です。
間違い電話や、ちょっとした用事を装うことで、彼の警戒心を解きます。

「久しぶり！元気にしてる？」
（※一番無難ですが、返信率は50%。冷却期間をしっかり置いた後に有効です）
「ごめん、間違えてスタンプ押しちゃった💦」
（※誤送信を装うテクニック。既読がついた後に「あ、久しぶり！元気？」と繋げやすいですが、多用は厳禁）
「〇〇駅の近くに美味しいラーメン屋なかったっけ？名前ド忘れしちゃって…」
（※彼の記憶を頼る内容は、答えやすさNo.1です）

彼の罪悪感を刺激しない「気遣い」LINE

彼が仕事で忙しい時期や、体調を崩しやすい季節、あるいは地震や台風などの災害時は自然な連絡のチャンスです。
「復縁したい」という下心を隠し、純粋な人としての優しさを見せることで、彼の良心に訴えかけます。

「最近すごい寒いけど、体調崩してない？返信は大丈夫だから、暖かくしてね！」
（※「返信は大丈夫」と書くことで、心理的ハードルを下げ、逆に「ありがとう」と言わせる高等テクニックです）
「地震大きかったけど大丈夫だった？心配で連絡しちゃった」
（※非常時は誰かと繋がりたくなるもの。短く心配するだけで十分効果的です）

思わず返したくなる「共通の趣味・話題」LINE

これが最強のカードです。
彼が好きなマンガ、映画、音楽、スポーツ。
それに関連する「最新情報」や「質問」は、彼にとって無視するのが難しい（語りたくなる）話題です。

「〇〇（彼が好きな漫画）の映画化決まったね！もう見た？」
「〇〇くんが好きだったバンド、来月ライブ来るらしいよ！知ってた？」
「今テレビでやってる焼肉屋さん、前に行きたいって言ってたお店じゃない？」

男性は、自分の好きなことについてなら、相手が誰であっても饒舌になります。
彼を「元彼」としてではなく、「その趣味の師匠」として扱うイメージで送ってみてください。

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彼から返信が来たらどうする？復縁につなげる3ステップ

ピコン！とスマホが鳴り、彼からの通知が見えた瞬間。
心臓が飛び出るほど嬉しいですよね。
でも、ここで焦って行動すると、せっかく開いた扉がまたバタンと閉じてしまいます。

返信が来たということは、彼は「様子見」をしています。
ここからの振る舞いで、復縁できるかどうかが決まります。
深呼吸して、以下の3ステップを守ってください。

ステップ1：即レスは禁止！相手と同じペースで返す

嬉しくて秒速で返信していませんか？それはNGです。
彼が1日かけて返してきたなら、あなたも1日（あるいは半日）空けて返しましょう。
彼が3行なら、あなたも3行以内で。

これを心理学で「ペーシング（ミラーリング）」と呼びます。
「俺と同じ温度感だな」と彼に安心感を与え、「俺に執着していない＝余裕のある女」だと思わせる効果があります。
スマホを置いて、あえて放置する勇気を持ってください。

ステップ2：未練は見せない。「楽しい女友達」を演じる

やっと繋がったからといって、「会いたい」「寂しかった」と感情を爆発させるのはまだ早いです。
今の目標は「この子とLINEしてると気楽で楽しいな」と思わせること。
彼女面をするのではなく、一番仲の良い女友達のポジションを演じてください。

ネガティブな話は一切しない
過去の話（付き合っていた頃の話）は自分からは出さない
明るい絵文字やスタンプを適度に使う

「あれ？別れてからの方が話しやすいかも？」
そう思わせたら、あなたの勝ちです。

ステップ3：LINEを続けることより「会う約束」をゴールにする

ダラダラと意味のないLINEを続けると、話題が尽きてまた既読無視に戻るリスクがあります。
LINEはあくまで「会うためのツール」です。
話題が盛り上がったタイミング（ここが重要！）で、短く誘いましょう。

「あ、そういえばそのお店行ってみたいと思ってたんだ！
もしよかったら来週あたり、仕事帰りにサクッとどう？」

ポイントは「サクッと」という言葉。
「デート」ではなく「ついで」のような軽さを出すことで、彼も「飯食うくらいならいいか」とOKしやすくなります。

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これ以上待っても無駄？手放すべき「引き際」のサイン

頑張って待ったけれど、どうしても状況が変わらないこともあります。
辛いですが、あなたの大切な時間を「戻らない過去」のために使い続けるわけにはいきません。
以下のサインが出ている場合、彼はもうあなたの運命の相手ではない可能性が高いです。
「諦める」のではなく、「もっといい人に出会うために手放す」勇気を持ってください。

3ヶ月以上、何度送っても既読無視が続く場合

冷却期間を置き、内容を変えて送ってみても、3ヶ月以上リアクションがない。
これは、彼の意思が「NO」で固まっている証拠です。
ブロックしないのは、単に「設定すら面倒」か「一生関わらないから放置でいい」と思われているから。
これ以上追いかけると、あなたのプライドが傷つくだけです。

新しい彼女の存在が明らかになった場合

SNSや風の噂で、彼に新しいパートナーができたと知った場合。
残酷ですが、今の彼が見ているのはあなたではありません。
ここで邪魔をすると、美しい思い出まで泥沼の記憶に変わってしまいます。
「一度引いて、彼が今の彼女とうまくいかなくなるのを（遠くから）待つ」か「新しい恋に進む」か。今は彼に連絡する時ではありません。

都合のいい時だけ呼び出され、体の関係を求められる場合

「会おう」とは言われるけれど、会う場所はいつも夜の家やホテル。
「復縁の話」をすると不機嫌になる。
これは完全に「セフレ（都合のいい女）」扱いです。
既読無視されず会えているからといって、これを愛だと思わないでください。
彼はあなたの体を求めているだけで、あなたの心や未来を大切にする気はありません。
この関係を続けても、本命に戻れる確率は限りなくゼロに近いです。

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辛い気持ちの処方箋：自己肯定感を高めて依存から抜け出す

ここまで記事を読んで、「頭ではわかっているけど、どうしても彼を諦めきれない」「彼がいないと生きていけない気がする」と苦しくなっている方へ。
それは、あなたが彼を愛しすぎているからではありません。
「自己肯定感」が下がり、彼に依存することで自分の価値を保とうとしているからかもしれません。

なぜ彼にそこまで執着してしまうのか？（依存の正体）

心理学的に、人は「たまに報酬（返信）をくれる相手」に最もハマると言われています。
既読無視されたり、たまに返信が来たり…。この「予測できない不安」が、脳内でギャンブルのような中毒性を生み出しています。
「彼が好き」なのではなく、「彼に愛されている自分じゃないと価値がない」と思い込んでいませんか？
その執着を手放すことが、実は復縁への近道でもあります。

「彼がいなくても私は幸せ」と思えた時に復縁は叶う

皮肉なもので、復縁は「もう彼なんていなくても、私毎日楽しいし！」と心から思えた瞬間に叶うことが多いんです。
なぜなら、自立して輝いている女性は魅力的だから。
「彼がいないとダメな女」からは男性は逃げますが、「一人でも楽しそうな女」には男性の方から近づいてきます。
彼を取り戻すためではなく、あなた自身のために、まずは自分の人生を楽しんでください。

自分を大切にすることで、彼からも大切にされる法則

自分を粗末に扱う人は、他人からも粗末に扱われます。
既読無視されているのに追いLINEをするのは、「私の時間は価値がないから、あなたに捧げます」と言っているようなもの。
まずはあなたが、あなた自身をお姫様のように扱ってください。
美味しいものを食べ、好きな服を着て、たっぷり寝る。
「私は愛されるべき素敵な女性なんだ」と自分で認めてあげること。
それができれば、彼（もしくは彼以上の素敵な男性）は必ずあなたを放っておきません。

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よくある質問（FAQ）

最後に、カウンセリングでよく聞かれる「小さな、でも深刻な悩み」にお答えします。

Q. 既読無視のまま1週間経ちました。もう一度送っていいですか？

A. まだ早いです。最低でも2週間は待ちましょう。
1週間だと、彼はまだ「返信を忘れている」か「意図的に無視している」段階です。
ここで追撃すると「うわ、催促された」とげんなりされます。
不安でしょうが、スマホを置いて別のことを考えましょう。

Q. ブロックされていないか確認する方法はありますか？

A. スタンププレゼント機能などで確認できますが、おすすめしません。
確認して「ブロックされてた」と知れば絶望しますし、「されてなかった」と知れば「じゃあなんで返さないの！？」と余計に苦しくなります。
「返信が来ない」という事実が全てです。裏側を探るのはメンタルを削るだけなのでやめましょう。

Q. 既読スルーと未読スルー、どっちがマシですか？

A. 強いて言うなら「既読スルー」の方が脈あり（マシ）です。
既読がついている＝あなたの言葉を目には入れています。
未読スルーは「開くことすら拒否」あるいは「ブロック」の可能性があるため、より拒絶度が強いと言えます。
ただ、どちらにせよ「今は距離を置きたい」というサインに変わりはありません。

Q. LINEミュージックやアイコンが変わるのは私へのメッセージ？

A. 99%、あなたへのメッセージではありません。
失恋ソングに変わっていたとしても、単に流行っているから気に入っただけ、ということがほとんど。
男性はそこまで細かく匂わせをしません。
「これは私への合図かも…！」と深読みして連絡するのは自爆の元です。スルーしましょう。

Q. 占いで「復縁できる」と言われたけど信じていい？

A. 「心の安定剤」として使うならOK、結果に依存するのはNGです。
「復縁できる」と言われて何もしなければ、未来は変わります。
占い師さんの言葉を信じて前向きになれるなら良いですが、最終的に彼を動かすのは、占いの結果ではなく「変わったあなたの行動」だけですよ。

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まとめ：ブロックされていない＝「まだ終わりではない」

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
元彼に既読無視をされる日々、本当に心が張り裂けそうでしたよね。

でも、忘れないでください。
彼はあなたをブロックしていません。
これは、首の皮一枚かもしれませんが、確実に繋がっている「道」です。
今はその道が少し詰まっているだけ。

焦って追いLINEをして、道を自ら塞がないこと。
冷却期間を置いて、彼の中のネガティブな記憶を消すこと。
そして何より、あなたが「彼なしでも笑える素敵な女性」になること。

この3つができれば、未来は必ず動きます。
もしそれで彼が戻ってこなかったとしても、その頃のあなたはもっと素敵な男性に愛される準備ができています。

大丈夫。あなたは一人じゃありません。
まずは今夜、スマホを置いてゆっくりお風呂に入り、「今日までよく耐えたね」と自分を褒めてあげてください。
あなたの恋が、一番幸せな形で報われることを心から応援しています。

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